Manfaat Daun Bidara untuk Kesehatan

  

Manfaat Daun Bidara untuk Kesehatan, ada banyak manfaat daun bidara yang sangat bermanfaat untuk kesehatan. Bidara merupakan salah satu tanaman yang disebutkan dalam Al-Quran. Salah satunya dalam QS Saba ayat 16.“Tetapi mereka berpaling, Maka Kami datangkan kepada mereka banjir yang besar dan Kami ganti kedua kebun mereka dengan dua kebun yang ditumbuhi (pohon-pohon) yang berbuah pahit, pohon Atsl dan sedikit dari pohon Sidr (bidara).”

Manfaat Daun Bidara untuk Kesehatan

Bidara atau juga disebut widara atau bahasa latinnya dari pohon bernama Latin Ziziphus mauritiana, adalah pohon kecil yang banyak tumbuh di wilayah kering. Tanaman bidara memiliki daun berbentuk bulat panjang.

Manfaat Daun Bidara untuk Kesehatan diantaranya adalah

1.Manfaat Daun Bidara untuk Kesehatan untuk antidiabetes,

2.Mengatasi masalah lambung, bronkitis, dan antidiare

3. Mengatasi bronkitis

4. Mengatasi anti diare

5. Mengatasi Insomnia

6. Mengatasi gangguan kecemasan

7. Meningkatan kekebalan tubuh

8. Melancarkan Haid

9.Mempercepat penyembuhan pada luka

10.Mencegah kanker dan tumor

11. Mencegah Jerawat di wajah

12.Menyehatkan jantung

13.Daun bidara digunakan untuk ruqyah

14.Menurunkan tekanan darah tinggi

15. Menguatkan akar rambut

Sebuah penelitian pada tahun 2016 terkait Manfaat Daun Bidara untuk Kesehatan, potensi nutrisi senyawa bioaktif daun bidara Dalam pengobatan tradisional, daun widara digunakan sebagai antidiabetes, sedatif, bronkitis, dan antidiare.

Menurut studi tersebut, tanaman ini diketahui kaya akan polifenol, siklopeptida alkaloid, saponin dammarane, vitamin, mineral, asam amino, dan asam lemak tak jenuh ganda.

Senyawa-senyawa tersebut bersifat antimikroba, anti-inflamasi, hipoglikemik, antioksidan, serta memiliki efek imunomodulator.

Dalam sebuah penelitian, salah satu potensi manfaat daun bidara lainnya adalah untuk memperbaiki pola tidur. Penelitian menunjukkan flavonoid dalam daun bidara dapat meningkatkan waktu yang dihabiskan dalam tidur gelombang lambat dan tidur REM.

Masalah pada kesulitan tidur, berujung pada masalah kecemasan. Senyawa bioaktif yang sama dalam bidara dapat membantu meningkatkan kualitas tidur juga dapat meredakan kecemasan dengan atau tanpa masalah tidur.

Beberapa senyawa yang ditemukan secara alami dalam bidara, termasuk saponin, flavonoid, dan polisakarida, berperan sebagai peningkat imunitas tubuh.

Demikian tadi manfaat bidara untuk kesehatan, semoga bermanfaat.

penulis feby kurniawati rejeki